segunda-feira, 11 de julho de 2016

Força e vitalidade para todos - Tai Chi Chuan

Alunos praticando a forma
A Confederação Brasileira de Artes Marciais chinesas em parceria com a Prefeitura de São Paulo, estão realizando um grande projeto com a pratica do Tai chi Chuan em vários clubes e associações ligados a prefeitura, levando a arte milenar do kung fu, com as formas do TAI CHI CHUAN  a população Paulista, adultos e 3° idade são beneficiados com os exercícios e fortalecidos com a pratica.
Coordenados pela Liga Garra de águia de kung fu com supervisão do Grão mestre Edilson Moraes.


Tai chi chuan - conhecimento expandido a todos!

O Tai Chi Chuan é uma arte milenar de origem oriental, com um sistema de práticas que beneficiam as pessoas num todo, equilibrando tanto a mente quanto o corpo.
As práticas de Meditação (Serenidade) e o Tai Chi Chuan são técnicas específicas para a obtenção de estados mentais tranqüilos, que podem ajudar na prevenção e na cura de doenças. O Tai Chi Chuan integra o corpo e a mente, a respiração e o movimento, as mãos e os pés. O corpo inteiro se torna integrado e move-se como um todo. A mente (Yi) é usada para dirigir a energia (Chi) e movimenta os membros do corpo. O movimento impulsiona o sangue através do sistema, ajudando no funcionamento adequado dos órgãos internos.
O Tai Chi Chuan é composto de movimentos abertos, redondos e relaxados, designados a estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo (a união entre as forças vitais Yin e Yang). Isto ajuda todo o corpo a executar suas funções de maneira eficiente, sem a intervenção do trabalho de cada órgão. Através destes movimentos suaves, aprendemos o segredo da "imunidade contra doenças degenerativas". Com o conhecimento de como exercitar-se corretamente e com determinação a disciplinar-se consistentemente, adquirimos a saúde natural.
A prática do Tai Chi Chuan ocasiona um impacto no Sistema Nervoso Central e constrói uma fina base para o melhoramento dos outros nove sistemas orgânicos do corpo: sistema esquelético, sistema muscular, sistema circulatório, sistema linfático, sistema excretor, sistema endócrino, sistema nervoso, sistema digestivo e órgãos sensoriais.
Alunos em praticas de Tai chi/2015
Aulas de Tai chi Chuan ministrado pelo Sifu Marcelo Sena no projeto do Parque das Dunas Natal/RN(idema), passamos um período com atividades com a comunidade e usuário do Parque(coopistas).
Agradeço a todos os participantes pela frequência nas aulas e o grandioso desempenho aos treinos, todos fortalecidos e conhecedores da pratica do Tai chi chuan em suas vidas!

fontes:
http://www.taichichuan.com.br
http://www.askf.blogspot.com